1. 개요
안녕하세요. 오늘은 대상포진에 대한 블로그 포스팅을 하도록 하겠습니다. 저의 가족 중에서도 몇 주 전에 일어난 일이며 바로 옆에서 대상포진의 증상과 원인을 보았기 때문에 이 게시글을 보는 사람이 혹시나 대상포진에 대한 정보를 알고 빠른 치유를 하면 좋겠다는 생각을 가지고 이번 게시글의 주제를 정하게 되었습니다. 금일 게시글의 주제는 대상포진입니다. 흔히 수두라고도 알고 있는 질병은 물집이 나타나면서 주변으로 번져나가는 특징을 가지고 있습니다. 가렵기도 하고 따갑기도 한 이 질병에 대한 부분을 여러 챕터로 나누어서 알아보도록 하겠습니다. 간단하게 목차로는 정의와 원인과 증상, 합병증, 하지 말아야 할 행동, 치료 및 예방, 대상포진에 좋은 음식 순으로 구성되어있습니다.
2. 정의
대상포진의 정의에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 의학적으로 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 일반적으로 액체로 가득 찬 물집으로 발전하는 고통스러운 발진으로 나타나며 종종 신체의 한쪽에 띠 모양의 패턴으로 나타납니다. 몸을 오른쪽과 왼쪽으로 나누게되면 한쪽으로 신경이 따라 흐르는 방향으로 생기게 됩니다. 왼쪽에 나타나게 되면 몸을 기준으로 왼쪽으로만 나타나게 됩니다. 대상 포진은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 노인과 면역 체계가 약한 사람에게 더 흔하게 발생합니다.
3. 원인과 증상
대상포진의 원인과 증상에 대해서 알아보도록하겠습니다. 대상포진은 수두를 일으킨 후 신경조직에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스가 노년기이거나 신체적으로 면역력이 약해질 때 발생합니다. 첫 번째 면역 체계 약화입니다. HIV/AIDS, 암 또는 특정 약물과 같은 질환으로 인해 면역 체계가 약화된 사람일수록 더 높은 위험에 처해 있습니다. 두 번째 노화입니다. 대상포진의 발병 위험은 나이가 들수록, 주로 50세 이후에는 면역 체계가 시간이 지남에 따라 약화되기 때문에 증가합니다. 세 번째 스트레스입니다. 높은 수준의 신체적 또는 정서적 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 바이러스가 더 쉽게 재활성화되도록 만들 수 있습니다. 다음으로는 주요 증상에 대해서 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로 통증입니다. 발진이 나타나기 전에 해당 부위에 화끈거림, 따끔거림 또는 쏘는 듯한 통증이 있을 수 있습니다. 두 번째 발진입니다. 붉은 발진은 일반적으로 통증이 시작된 후 며칠 후에 발생하며, 일주일 이내에 딱딱한 액체로 가득 찬 물집으로 진행됩니다. 세 번째 독감과 비슷한 증상이 일어나는 것입니다. 발열, 두통 및 피로감이 나타나 몸의 컨디션이 매우 좋지 않게 됩니다.
4. 합병증
대상포진의 합병증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대상포진은 그 자체만으로도 너무 고통스럽습니다. 하지만 관리가 제대로 되지 않는다면 2차적인 합병증이 올 수 있으니 주의해야 합니다. 어떠한 합병증이 있는지 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 신경통입니다. 대상포진의 가장 흔한 합병증 중 하나로, 대상포진 발진이 사라진 후에도 통증이 지속될 수 있습니다. 신경통은 종종 심한 통증과 민감도를 일으키며, 때로는 몇 달에서 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 두 번째 피부 감염입니다. 대상포진 발진 부위에 세균 감염이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 피부가 붓거나 붉어지며 통증이 생길 수 있습니다. 항생제 치료를 통해 더 큰 감염을 막아야 합니다. 세 번째 눈 감염입니다. 정말 위험할 수 있는 합병증 중 하나로 대상포진이 얼굴 또는 머리에 발생할 경우, 눈에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 안구 주위의 발진 및 통증으로 나타날 수 있으며, 심한 경우 시력을 잃는 경우가 생기니 꼭 합병증이 일어나기 전에 초기에 대상포진을 치료하는 것을 권합니다. 네 번째 중추 신경계 합병증입니다. 흔하지는 않지만, 대상포진 바이러스가 중추 신경계로 전이되어 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 뇌염, 뇌수막염 또는 척수염과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다섯 번째 기타 합병증입니다. 대상포진은 심장, 폐, 간과 같은 다른 장기로의 전이를 일으킬 수도 있습니다. 이로 인해 심각한 합병증이 발생할 수 있으며, 치명적인 결과를 초래할 수도 있습니다.
5. 대상포진 발생 후 하지 말아야 할 행동
대상포진이 발생한 뒤 하지 말아야 행동을 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 감염된 피부나 물집에 접촉입니다. 대상포진 발진이 있는 부위를 만지고 긁게 되면 바이러스가 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. 너무나 가렵고 따가운 것은 알고 있지만 감염이 너무 빨라서 물집이 터지게 되면 그 주변에 피부에도 또 다른 물집이 생길 수 있습니다. 따라서 발진이 있는 부위에 부득이하게 손을 댄 경우에는 손을 씻고, 다른 사람들과의 접촉을 피해야 합니다. 두 번째 개인물품의 공유를 하지 않는 것입니다. 대상포진은 바이러스가 감염된 사람을 통해 전파될 수 있으므로, 개인적인 물품을 다른 사람들과 공유하지 않는 것이 중요합니다. 특히 수건, 칫솔, 의류 등의 개인적인 물품은 반드시 개인적으로 사용해야 합니다. 세 번째 면역력을 낮추게 되는 행동은 하지 않기입니다. 스트레스, 부족한 수면, 부족한 영양소 섭취 등은 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 대상포진 바이러스는 면역력이 약화된 상태에서 다시 발생할 가능성이 높으므로, 건강한 생활습관을 유지하여 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 네 번째 피부 손상이 될 수 있는 행동은 피하는 것입니다. 대상포진 발진이 있는 부위를 긁거나 자극하면 상처가 생길 수 있고, 이를 통해 바이러스가 피부로 침입할 수 있습니다. 따라서 발진이 있는 부위를 자극하지 않도록 주의해야 합니다. 다섯 번째 예방접종입니다. 대상포진 예방을 위한 백신이 있으며, 특히 고령자나 면역력이 약한 사람들에게는 권장됩니다. 하지만 대상포진이 걸린 상태라면 6개월 후에 대상포진예방접종을 맞는 것을 추천드립니다.
6. 치료 및 예방
대상포진의 치료와 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 항바이러스제의 사용입니다. 아시클로버, 발라시클로비르, 팜시클로비르와 같은 약은 조기에 복용하면 대상포진 발진의 중증도와 지속 기간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 번째 통증 관리를 위한 비상약 사용입니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 통증을 줄일 수 있는 국소 크림이나 패치를 통해서 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 세 번째 예방 접종: 대상포진 백신은 대상포진을 예방하거나 중증도 및 합병증을 줄이기 위해 50세 이상의 성인에게 권장됩니다. 2회 연속 투여됩니다. 하지만 요즘에는 젊은 나이에도 대상포진이 발생하기에 대상포진이 발생 후 6개월이 지나면 예방접종을 하는 것을 권장합니다.
7. 대상포진에 좋은 음식
대상포진에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 비타민 C 함유 식품을 많이 섭취하는 것입니다. 대상포진 환자들에게는 항염증 작용과 면역력 강화를 도와주는 비타민 C가 특히 중요합니다. 따라서 오렌지, 자몽, 딸기, 파인애플과 같은 과일들은 대상포진 치료에 도움이 될 수 있습니다. 몸에 오한이 들거나 추울 때는 따뜻한 녹차도 효과가 좋습니다. 두 번째 아스파라거스입니다. 아스파라거스는 대상포진 환자들에게 좋은 영향을 줄 수 있는 식품 중 하나입니다. 이 식물은 항염증 효과가 있어 염증을 완화하는 데 도움을 주며, 아스파라거스에는 피부 건강을 촉진하는 비타민 A와 C, 그리고 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 세 번째 물과 건강한 유지입니다. 대상포진 환자들은 수분을 충분히 섭취하여 수분 공급을 유지해야 합니다. 물은 피부의 탄력을 유지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 건강한 유지류는 대상포진 환자의 면역력을 강화하고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 결론
오늘은 대상포진에 대해서 게시글을 쓰게 되었습니다. 글을 쓰는 중에 가족이 대상포진에 걸려서 너무 아파하는 모습이 떠오르게 되어 슬프기도 하였습니다. 대상 포진이 발병하게 되면 아주 고통스럽고 무기력한 몸 상태가 됩니다. 증상 및 원인에 대해서 알고, 치료방법, 염증완화에 좋은 음식 등에 대해서 알고 이해하게 되면 대상포진을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 초기 증상을 인식하고, 최대한 빨리 병원으로 가서 의사에게 치료를 받고, 예방 접종과 같은 예방 조치를 취함으로써 사람들은 대상 포진에 대한 고통을 조금이나마 적게 느낄 수 있으며 합병증까지 막을 수 있습니다. 대상포진이 의심되거나 백신 접종을 고려하고 있다면 의사와 상담하여 컨디션이 좋을 때 웬만하면 예방접종을 맞는 것을 추천드립니다.